Tipe Pasangan Terbaik Agar Hubungan Langgeng

Finalia Kodrati, Anda Nurlaila (Bogor)

Rabu, 5 Februari 2014, 06:43 WIB

 

 

Bukan hal aneh jika seseorang membuat deretan persyaratan dalam mencari pasangan hidup. Namun agar kehidupan asmara langgeng, sebaiknya Anda harus mencoret wajah tampan, cantik, kekayaan maupun tinggi badan dalam daftar tersebut.

Pakar hubungan Ty Tashiro dari University of Maryland kepada New York Post mengatakan, pria yang baik dan menyenangkan membuat pernikahan berpeluang tinggi lebih awet ketimbang tampang rupawan.

Menurut penelitiannya, pria ideal bagi sebagian wanita adalah gabungan sempurna: tampan, tinggi dan memiliki penghasilan besar. Namun, lelaki yang sesuai tipe ini hanya ada sekitar satu persen dari populasi. 

Sementara jika wanita puas dengan penampilan fisik rata-rata, tinggi dan pendapatan baik, peluang menemukan pasangan hidup  yang sesuai meningkat hingga 13 persen.

Tashiro mengatakan faktor utama keluarga bahagia bukan penampilan atau pendapatan seseorang. "Seorang wanita atau pria 'baik' akan membuat hubungan berjalan baik. Wanita atau pria yang sopan, fleksibel, percaya, baik hati, kooperatif, pemaaf, berhati lembut dan toleran membuat pernikahan lebih berpeluang bahagia," katanya.

"Pria yang fleksibel bukan hanya memiliki sifat sopan, tetapi juga lebih mungkin menjaga gairah seksual tetap hidup dalam hubungan," tulis Tashiro dalam bukunya "The Science of Happily Ever After: What Really Matters di Quest for Enduring Love".

Saat penampilan memudar dan kekayaan bisa hilang, orang-orang baik cenderung dapat bertahan bersama-sama sepanjang hidup. Tashiro menyebutkan, pernikahan yang paling tidak bahagia terjadi pada mereka yang neurotik. Saat menjalin hubungan dengan seseorang, mereka yang neurotik umumnya cemburu pada kebahagiaan orang lain. 

"Meskipun 90 persen orang akan menikah di beberapa titik dalam hidup mereka, hanya 30 persen menemukan cinta abadi," kata Tashiro. viva.co.id

Studi: Kondisi Ibu Stres Bisa Menular pada Anak

Beno Junianto, Ananda Putri Laras

Rabu, 5 Februari 2014, 07:15 WIB

 

Seorang ibu dihadapkan dengan setumpuk tugas rumah, juga kewajiban mengurus anak. Belum lagi jika harus berkutat dengan pekerjaan di kantor, stres rentan menghampiri. Tapi, yang tak disadari selama ini, stres tersebut bisa menular pada anak mereka.

Anak berusia 12 bulan akan merasa cemas, jika diasuh oleh ibu yang sedang di bawah tekanan. Tapi, sayangnya, itu semua tak bisa dilafalkan dengan verbal dan diekspresikan oleh anak.

"Bayi tidak dapat memberitahu bahwa Anda tampak stres, tapi setelah ia berada di tangan Anda, tubuhnya akan merespons keadaan emosi Anda dan segera merasakan energi negatif itu," kata Sara Waters, pemimpin peneliti dari The University of California, San Francisco, Amerika Serikat dilansir dari Dailymail.

Untuk menghasilkan temuan ini, peneliti meminta 69 ibu untuk datang ke laboratorium dengan bayi mereka yang berusia sekitar satu tahun. Bayi dibawa ke ruang bermain, sementara ibu diminta membuat pidato dengan durasi lima menit. Kemudian dilanjutkan dengan sesi tanya jawab.
Mereka dibagi menjadi tiga kelompok, ada ibu yang memperoleh dorongan berpidato, sebagian mengerutkan kening, sebagian lagi diminta menyilangkan lengan. Ketiga kelompok berpidato di ruang kosong.

Setelah itu, para ibu dipertemukan kembali dengan si buah hati. Kemudian denyut jantung anak-anak mereka diukur.

Hasilnya, ibu yang stres berpidato memiliki dampak negatif pada anak. Detak jantung si kecil jadi lebih cepat setelah beberapa menit duduk di pangkuan ibu mereka. Semakin merasa tertekan, dampak yang ditimbulkan pada anak semakin besar.

Bayi bisa bereaksi demikian, karena merasakan perubahan dalam suara ibu mereka, menyentuh atau melihat ekspresi wajah. Bahkan, bau keringat juga memiliki efek.

"Bayi dapat menangkap dan mewujudkan residu fisiologis dari ibu mereka yang stres. Ini merupakan pelajaran tentang mengelola stres dan emosi negatif yang bisa didapat dari kehidupan sehari-hari, khususnya dalam hubungan orangtua dan anak," lanjut Sara Waters. viva.co.id

Tingkatkan Daya Ingat Otak, Coba Resep Ini

Wuri Handayani, Erris Wijaya

Sabtu, 1 Februari 2014, 06:03 WIB

Lupa menaruh kunci, lupa pin ATM, lupa agenda rapat, dan banyak hal lain terlupa dalam aktivitas sehari-hari. Ini pasti menjengkelkan, terutama jika Anda merasa bahwa secara usia belum terlalu tua.

Menjadi pikun tak harus menunggu tua. Di usia muda pun pikun bisa menyerang. Penyebabnya macam-macam. Mungkin stres, kurangnya asupan gizi otak, atau juga kurangnya latihan otak. Dilansir Woman's Day, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya ingat otak.

Tidur lebih lama

Begadang bisa jadi pemicu pikun. Luangkan waktu untuk tidur sejam lebih lama dari biasanya. Cara ini terbukti mampu merawat daya ingat, bahkan menjadikannya lebih tajam bertahun-tahun ke depan.

Mengonsumsi buah berry

Berbagai jenis keluarga berry terbukti ampuh tingkatkan daya ingat. Studi menyebut, konsumsi setengah cangkir atau lebih buah berry dalam seminggu, dapat menunda terjadinya Alzheimer hingga 2,5 tahun.

Minum kopi 

Beberapa ahli setuju bahwa kopi berkafein memiliki zat pelindung otak. Meminumnya 2-3 cangkir sehari dipercaya memperkuat daya ingat.

Nikmati cokelat hangat

Antioksidan yang terkandung dalam cokelat bubuk dipercaya meningkatkan kemampuan berpikir. Anda bisa memadukan coklat bubuk dengan bahan-bahan lain seperti susu atau kopi. Anda juga dapat mencoba dark chocolate batangan. Tapi pastikan kandungan coklat di dalamnya mencapai 70% atau lebih.

Omega-3

Lemak ini membantu mengendalikan peradangan yang kerap disebabkan oleh kenaikan insulin karena terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat olahan. Peradangan tersebut menyebabkan penurunan fungsi kognitif otak.

Untuk mencegahnya, Anda bisa mengkonsumsi 2-3 porsi omega-3 dalam seminggu. Asupan itu bisa didapatkan dari lemak ikan salmon atau suplemen minyak ikan.

Olahraga

Sebuah studi menemukan bahwa orang dewasa yang membakar lebih dari 300 kalori sehari berpotensi terhindar dari penurunan mental hingga 90%. Ini jika dibandingkan dengan orang-orang yang kurang gerak. Tidak hanya melakukan olah raga ke gym, Anda bisa membakar kalori lewat aktivitas sehari-hari seperti berkebun, naik turun tangga, dan lain sebagainya. viva.co.id